Road to 10 Miles - 2 - De Voorbereiding
Kruispunt : toch 10 miles En zo kom ik naar het einde van 2018 op een punt waar een aantal lijnen samenkomen. Enerzijds zie Ik de Crêtes de Spa op de agenda staan en wil ik die nu eigenlijk ook wel eens proberen. Maar dan zal mijn voorbereiding toch wel een pak beter moeten zijn. En ik zou er direct serieus werk willen van maken met op z’n minst de 21km. Anderzijds wil ik op mijn leeftijd niet direct risico’s gaan nemen en onbesuisd beginnen trainen op het gevaar af dat ik misschien helemaal aan de kant moet blijven staan. Ik besluit om dan toch maar eens een lactaattest te doen en een voorbereidingsschema te vragen zodat ik echt gecontroleerd kan trainen om het risico op kwetsuren of overtrainen zoveel mogelijk te beperken. Maar dan moet de aap nog uit de mouw komen. Mijn zoon Jens is ondertussen ook alweer een paar jaartjes aan het lopen, af en toe lopen we wel eens samen, maar hij is de kilometertjes ondertussen toch wel wat sneller aan het optrekken dan ik. “Papa, wij
